100% verantwoordelijkheid

100% verantwoordelijkheid komt voort uit Ho’oponopono, een eeuwenoude Hawaiiaanse traditie die vaak wordt gezien als een vorm van sjamanisme.

Het is geen techniek, geen trucje en geen snelle oplossing. Het is een levenshouding. Een manier van kijken naar jezelf, de ander en de wereld.

In de kern draait het om één diepgaand principe: alles is met elkaar verbonden.

Wat jij ervaart, wat de ander ervaart en wat er in de wereld gebeurt, staat niet los van jou. Vanuit die verbondenheid ontstaat het idee van 100% verantwoordelijkheid.

Het is, in essentie, onvoorwaardelijke liefde in actie.

1- Wat is 100% verantwoordelijkheid?

100% verantwoordelijkheid betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor alles wat je ervaart in jouw werkelijkheid.

Niet alleen voor je eigen gedachten en gevoelens, maar ook voor datgene wat je raakt in de buitenwereld.

Dat betekent niet dat jij “schuldig” bent aan wat er gebeurt.

Het betekent dat jij erkent dat jouw ervaring van de werkelijkheid via jou loopt. En dus ook door jou veranderd kan worden.

Wanneer je geconfronteerd wordt met pijn, verdriet of problemen, stel je jezelf de vraag:

“Wat is het in mij dat deze ervaring mogelijk maakt?”

Dit kan zich uiten in situaties zoals:

• Je hoort dat iemand verdriet heeft
• Je ziet onrecht of pijn
• Je wordt geraakt door gedrag van een ander

In plaats van naar buiten te wijzen, ga je naar binnen.

Volgens dit principe:

• Ben jij deel van de ervaring
• Ontstaat er iets in jou
• En ligt daar de sleutel tot verandering

De heling begint dus niet buiten jou… maar in jou.

2- Wat is reinigen?

Reinigen is het proces waarbij je de emoties, gedachten en overtuigingen in jezelf loslaat die verbonden zijn met een probleem of situatie.

Wanneer jij pijn, boosheid of verdriet voelt, wordt dat gezien als een signaal. Een aanwijzing dat er iets in jouw innerlijke wereld aandacht vraagt.

Reinigen betekent:

• Erkennen wat je voelt
• Het niet onderdrukken
• Het niet projecteren op de ander
• Het loslaten via bewustzijn en intentie

Binnen Ho’oponopono wordt dit vaak gedaan met eenvoudige maar krachtige zinnen, zoals:

1. Het spijt me
2. Vergeef me
3. Dank je wel
4. Ik hou van je

Deze zinnen helpen je om:

• Verantwoordelijkheid te nemen
• Vergeving toe te laten
• Dankbaarheid te voelen
• Liefde te herstellen

Het gaat niet om de woorden zelf, maar om de intentie erachter.

3- De visie van Dr. Hew Len

Een belangrijke moderne vertegenwoordiger van Ho’oponopono is Ihaleakala Hew Len.

Zijn visie op 100% verantwoordelijkheid is radicaal en tegelijkertijd bevrijdend.

Hij stelt:

• Alles wat jij ervaart, gebeurt in jou
• Jij bent verantwoordelijk voor jouw ervaring
• Dus jij bent degene die kan veranderen

Zijn bekende uitspraak vat dit krachtig samen:

“Ik heb de mensen niet genezen. Ik heb een deel van mezelf genezen dat hen heeft gecreëerd.”

Met andere woorden:

• Je hoeft de ander niet te veranderen
• Je hoeft de wereld niet te fixen
• Je hoeft alleen jezelf te reinigen

En vanuit die verandering verandert jouw ervaring van de wereld.

4- De kracht van verbondenheid

Het principe van 100% verantwoordelijkheid is alleen te begrijpen als je accepteert dat alles met elkaar verbonden is.

Wat jij waarneemt, raakt iets in jou.

Dat betekent:

• Je bent nooit los van een ervaring
• Je bent altijd onderdeel van het geheel
• En dus ook onderdeel van de oplossing

Dit vraagt om een andere manier van kijken:

Van buiten naar binnen
Van schuld naar verantwoordelijkheid
Van controle naar overgave

5- Van probleem naar mogelijkheid

Binnen deze filosofie worden problemen niet gezien als obstakels, maar als kansen.

Elke uitdaging is een mogelijkheid om:

• Bewust te worden
• Te groeien
• Te helen

Dat geldt niet alleen voor je eigen problemen, maar ook voor wat je ziet bij anderen of in de wereld.

In plaats van weerstand ontstaat er acceptatie.

En vanuit acceptatie ontstaat beweging.

6- Tenslotte

100% verantwoordelijkheid vraagt moed.

Het vraagt dat je stopt met wijzen naar buiten en de aandacht naar binnen richt. Dat je erkent dat jouw ervaring van het leven via jou loopt.

Maar het geeft ook kracht.

Want als jij de bron bent van jouw ervaring…
dan ben jij ook de bron van verandering.

Dus wanneer je geconfronteerd wordt met pijn, in jezelf of in de ander:

• Ga naar binnen
• Neem verantwoordelijkheid
• En reinig

Niet één keer… maar steeds opnieuw.

Reinig, reinig, reinig…