Stap 3 - Droom intentie

Van stap 1 "waarom je lucide moet dromen" en stap 2 " de realitycheck" zijn we nu aan gekomen bij je intentie zetten. Je zet je intentie omdat je een bepaald doel wilt realiseren. In deze training doen we dat om onze dromen te onthouden, lucide te dromen en uiteindelijk onze doelen te realiseren in de lucide droom.

Ben jij al bekend met het fenomeen van intenties zetten, ga dan naar de volgende stap....

De bekende droomwerker Robert Moss zegt over je intentie zetten:

"Die moet leven. Jij moet je intentie zijn. Elke cel in je lichaam moet doordrongen zijn van wat jij wil. Een sterke intentie zit vol vuur, vol passie. Passie is haar levenssap."

 

1- Hoe creëer je nu zo'n oersterke intentie ?

• Vraag jezelf af wat je wilt bereiken. Wat is jouw doel? En wanneer is dat voor jouw een succes? Stel jezelf deze vragen, laat het bezinken en beantwoord ze.
• Maak van je antwoord een intentie die specifiek, scherp en persoonlijk is. Geen grammetje vet. Zie je intentie als een pijl die direct richting de roos gaat. Schrap alle overbodige woorden en kom tot de kern. Maximaal tien/vijftien woorden.
• Geef je intentie een dubbele laag. Je dromen onthouden is misschien niet iets waarvoor je gelijk de passie door je lijf voelt gieren. Daarom koppel je dit aan jouw verlangen om lucide te dromen of omdat je bijvoorbeeld vlotter tot echte oplossingen wilt komen. Of kies iets heel specifieks, een probleem wat je dolgraag op wilt lossen zoals op gewicht komen en blijven.
• Maak je intentie positief en in de tegenwoordige tijd. Dus niet: "Ik zou willen dat ik mijn dromen niet ga vergeten want ik wil niet meer zo beperkt zijn" maar " ik onthoud mijn dromen want ik ben dan creatiever in het vinden van de juiste oplossing voor mijn eenzaamheid." Een goede intentie voel je zoals Robert Moss al zei door je lijf stromen.
• Sluit je ogen. Luister hoe jij hem blijft herhalen en voel hoe de energie van deze intentie zich verspreidt door je hele lichaam. Geef je intentie  kleur en zie hoe je hele lichaam en geest vervuld raken van deze "kleur".
• Maak het je dominante gedachte. Even niets te doen? In de file, in de rij, in de bus? Begin met het herhalen van je intentie.

 

2- Hoe maak jij je intentie nog sterker?

Nu gaan we de intentie nog krachtiger maken.  Omdat het ons eerste doel is om dromen te onthouden, gebruiken we dit doel in het onderstaande voorbeeld. We houden het heel simpel: "Ik wil mijn dromen onthouden om creatiever te zijn."

Je weet wat je wilt en nu gaan we dat visualiseren:

• Ga voor het voeteinde van je bed staan.
• Herhaal je intentie.
• Sluit je ogen.
• Dan stel jij je voor hoe jij in bed ligt terwijl je slaapt.
• Blijf je intentie herhalen.
• Stel je voor hoe jij  in je "slapende ik" zweeft en één wordt met je slapende ik.
• Voel hoe je heerlijk ligt te slapen en te dromen
• Wat zie je en hoor je? Wat voel je? En wat valt je op?
• Stel je nu voor hoe je wakker wordt, even blijft liggen met gesloten ogen en jij je droom nog een keer afspeelt achter je gesloten ogen. Doe dit net zolang totdat jij je droom zo gedetailleerd mogelijk herinnert.
• Dan zie je hoe jij je ogen opent en je dromen opschrijft.
• Open nu je ogen, stap in bed en ga slapen.

 

3- Tenslotte:

Met krachtige intenties zetten, kan je op vele vlakken in je leven gerichter aan je verlangens  werken. Het schept focus en is een belangrijke aanjager in het realiseren van je doelen.

In deze training helpt het ons ook om bepaalde doelen sneller te verwezenlijken. Dat brengt ons nu bij de volgende belangrijke stap:

• Stap 4 - Dromen onthouden