Hormonen

Bij vrouwen zijn hormonale schommelingen vaak de oorzaak van paniek die tijdens de slaap wordt ervaren. Nachtmerries dus. Dit veroorzaakt hartkloppingen, angstzweten en gevoelens van verstikking.

Hormonale veranderingen verstoren de balans in het lichaam, wat tot nare dromen en heftige nachtmerries kan leiden. De slaper wordt tijdens zo'n nachtmerrie meestal wakker in een poging om aan deze nachtelijke verschrikking te ontsnappen.

Zwangerschap en Nachtmerries

Onderzoek wijst uit dat zwangere vrouwen meer nachtmerries hebben dan niet-zwangere vrouwen. Vanwege de veranderende Ben jij een toekomstige mama? Maak je dan zeker geen zorgen als je slecht droomt over je rol als moeder of de geboorte van je kind.

Het heeft vermoedelijk iets te maken met de veranderende hormoonbalans en de angst dat het kindje iets mankeert. Beschouw het als iets perfect normaal en vrees niet dat de nachtmerries uitkomen. Ook na de bevalling kan het gebeuren dat je nog enge dromen hebt.