"Ik ben de beste dromer van..."
Ongetwijfeld een uitspraak die Louis van Gaal zou kunnen doen als hij de betekenis van zijn eigen droom zou ontdekken. Maar zou Louis zich dat eigenlijk weleens afvragen: wat betekent mijn droom?
Als geoefend dromer en droomcoach ontdek ik iedere keer opnieuw hoe effectief en doelgericht het werken met dromen kan zijn. Een droom is namelijk veel meer dan een wonderlijke beeldenstorm die 's nachts toevallig door je hoofd trekt. In je droom ligt informatie verborgen over jezelf, over wat er in je leven speelt en over de manier waarop je daar bewust en onbewust mee omgaat.
Het bijzondere van droomwerk is dat je niet eerst eindeloos op zoek hoeft naar het probleem. De droom ligt er al. Inclusief de personen, emoties, gebeurtenissen en droomsymbolen die je nodig hebt om te ontdekken wat er werkelijk speelt.
Van de week zat ik hierover te praten met een topcoach, iemand die zijn sporen ruimschoots in het vak had verdiend.
Hij vroeg me:
"Jeroen, hoe werkt droomcoaching nou precies?"
Een mooie vraag.
Want hoe ontdek je eigenlijk het antwoord op die ene vraag die bijna iedere dromer zichzelf weleens stelt:
Wat betekent mijn droom?
1. Wat betekent mijn droom?
Kort samengevat helpt droomcoaching je om helder te krijgen wat jouw droom je over jezelf vertelt.
Het bijzondere is dat binnen het droomwerk het probleem én het begin van de oplossing in dezelfde droom aanwezig zijn.
"Hoe bedoel je?", vroeg hij.
Wanneer je bij veel vormen van coaching begint, moet eerst duidelijk worden waar iemand werkelijk tegenaan loopt. Mensen weten vaak uitstekend dát er iets niet lekker loopt, maar veel minder goed waarom ze steeds op dezelfde manier reageren.
Een droom geeft je een ander vertrekpunt.
- Je hebt al een verhaal.
- Je hebt beelden.
- Je hebt emoties.
- Je hebt droomsymbolen.
En je hebt iets wat in de droom wel of juist niet gebeurt.
Die beeldenstorm vormt het materiaal waarmee je aan de slag gaat. Door de droom opnieuw te ervaren en de belangrijkste elementen te onderzoeken, wordt de rode draad steeds duidelijker.
En juist daarin ligt de kracht van droomwerk.
2. Wat doet een droomcoach?
Een droomcoach helpt je niet door van buitenaf even te vertellen wat jouw droom betekent.
Het antwoord zit in de droom én in jou.
De droomcoach helpt je om erbij te komen.
Een droom bestaat uit een bijzondere combinatie van ervaringen, emoties, herinneringen, personen, plaatsen en droomsymbolen. Dat kan je vreemde overbuurman zijn, een olifant, een oude eikenboom, een kleur, een kamer, een geluid of een voorwerp dat tijdens de droom nauwelijks belangrijk leek.
Alles in de droom kan betekenis hebben.
Let juist op het kleine detail
Het begin van een inzicht zit regelmatig in iets waar je bij het wakker worden gemakkelijk overheen stapt.
Je rationele denken zegt misschien:
Dat slaat nergens op.
Maar tijdens droomwerk kan juist zo'n detail een onverwachte ingang blijken.
- Wat doet dat beeld met je?
- Wat voel je erbij?
- Wat zou je tegen dat droomsymbool willen zeggen?
- En wat gebeurt er wanneer je niet alleen naar het symbool kijkt, maar er in je verbeelding daadwerkelijk instapt?
Zo komen delen van de droom met elkaar in verbinding en wordt de onderliggende rode draad zichtbaar.
Je maakt bewust wat daarvoor nog in je persoonlijk onbewuste verborgen lag.
En dan kan een droom ineens een heel ander verhaal blijken te vertellen dan je aanvankelijk dacht.
Precies dat gebeurde bij Chantal.
3. Wat ontdekte Chantal in haar droom over Louis van Gaal?
Chantal is de droomster in dit verhaal.
Haar droom ging over Louis van Gaal. Iemand die zij in het "echte" leven een behoorlijk onaangename man vond.
Of beter gezegd: vond.
Want door met haar droom te werken veranderde haar kijk op hem.
Chantal had zelf al enige tijd over haar droom nagedacht en was ervan overtuigd geraakt dat deze over haar vader en moeder ging.
Dat gebeurt vaker.
We kijken naar de mensen die in onze droom verschijnen en denken dat de droom dus over hén gaat.
Binnen droomwerk kijken we anders.
Je dromen gaan over jou.
De mensen die in je droom verschijnen zijn onderdeel van jouw droomwereld. Ze worden droomsymbolen en juist datgene wat jij in iemand ziet, voelt, bewondert, afwijst of vreest kan iets zichtbaar maken wat ook in jouw eigen leven een rol speelt.
Soms ben je je daarvan bewust.
Soms helemaal niet.
Daarom gingen Chantal en ik terug naar haar droom.
De droom van Chantal
Chantal vertelde:
"Ik zit in een ruimte aan een tafel. Aan die tafel zitten ook Louis van Gaal en zijn vrouw Truus van Gaal. Ik zeg wat en Louis kijkt stoïcijns voor zich uit. Ik richt me op Truus en die kijkt alleen geïrriteerd en boos."
Een korte droom.
Maar een droom hoeft niet lang te zijn om veel informatie te bevatten.
Chantal ontspande zich en ik begeleidde haar opnieuw door de droom aan de hand van mijn droomwerkmethode.
Dit waren enkele van haar belangrijkste antwoorden:
- Titel van de droom: Onaangenaam kennis te maken.
- Motto van de droom: Als het zo moet, laat dan maar zitten.
- Gevoel van de droom: machteloosheid.
- Opvallendste droomsymbool: Louis van Gaal.
- Wat zou je hem willen vragen? Waarom doe je zo stoïcijns?
- Wat doe je wél in de droom? In een onderdanige slachtofferrol kruipen.
- Wat doe je níét in de droom? Louis vanuit haar eigen kracht en gelijkwaardigheid benaderen.
En daar begon de droom zich te openen.
4. Wat vertelde Louis van Gaal haar?
Tijdens het droomwerk vroeg Chantal in haar verbeelding aan Louis waarom hij zo stoïcijns reageerde.
Zijn antwoord was:
"Omdat je mij niet gelijkwaardig benadert, maar als slachtoffer."
Dat was confronterend.
Maar het maakte tegelijkertijd iets zichtbaar.
Chantal realiseerde zich dat zij een bepaald soort mensen anders benaderde dan anderen: mensen die sterk overtuigd waren van zichzelf, zelfverzekerd overkwamen en duidelijk hun plaats innamen.
Zoals Louis van Gaal.
Bij zulke mensen gebeurde er iets met haar.
Ze maakte zichzelf kleiner.
En daardoor ontstond een interessante omkering.
Tot dat moment was Louis in haar beleving de onaangename man. Maar tijdens het droomwerk verschoof haar aandacht van zijn gedrag naar haar eigen reactie daarop.
Niet:
Waarom doet hij zo tegen mij?
Maar:
Waarom stap ik tegenover iemand zoals hij uit mijn eigen kracht?
Daar lag het probleem.
En tegelijkertijd verscheen de oplossing.
5. Waar zit de oplossing in een droom?
Een van de vragen die ik binnen droomwerk belangrijk vind, is verrassend eenvoudig:
Wat doe je in de droom wél en wat doe je niet?
Bij Chantal werd het verschil glashelder.
Wat deed ze wel?
Ze maakte zichzelf kleiner en stapte in een slachtofferrol.
Wat deed ze niet?
Ze benaderde Louis vanuit haar eigen kracht, zelfvertrouwen en gelijkwaardigheid.
Daarmee liet de droom niet alleen zien waar Chantal vastliep. De droom maakte ook zichtbaar wat er ontbrak.
En juist dat ontbrekende stuk konden we gebruiken voor de volgende fase van het droomwerk.
Terug naar dezelfde droom
Nadat Chantal had ontdekt wat er gebeurde, werkten we eerst met haar aan de vraag wat het voor haar betekende om werkelijk in haar kracht te staan.
Niet alleen erover praten.
Ervaren.
Daarna stapte ze met behulp van haar Droomkracht opnieuw de droom binnen.
- De tafel was er nog.
- Louis was er nog.
- Truus was er nog.
Maar Chantal nam iets anders mee: haar eigen kracht en het gevoel van gelijkwaardigheid.
Ze ervoer dezelfde situatie opnieuw, maar reageerde deze keer niet vanuit haar oude patroon.
Het verschil was enorm.
Vervolgens herhaalden we dit met vergelijkbare situaties uit haar dagelijks leven.
Want uiteindelijk moet droomwerk niet alleen iets veranderen in een droom.
Het wordt pas echt interessant wanneer het inzicht uit de droom verbinding krijgt met je dagelijkse leven.
6. Hoe vertaal je droomwerk naar je dagelijks leven?
Chantal ontdekte een patroon.
Wanneer ze hulp nodig had van iemand die zij als zeer krachtig, overtuigd of zelfverzekerd ervoer, maakte ze zichzelf kleiner.
De ander hoefde haar niet eens klein te maken.
Zij deed het zelf al.
Louis van Gaal werd daarmee een prachtig droomsymbool. Juist doordat hij voor Chantal zoveel opriep, kon hij haar iets laten zien wat zij daarvoor niet op deze manier had gezien.
Vanaf dat moment kon ze een andere vraag stellen wanneer ze in een vergelijkbare situatie terechtkwam:
Stap ik nu weer in mijn oude rol of blijf ik staan vanuit wie ik ben en wat ik kan?
Dat is de beweging die droomwerk mogelijk maakt:
droom → droomsymbool → rode draad → probleem → oplossing → nieuwe ervaring → dagelijks leven.
De droom wordt daarmee geen eindpunt.
Hij wordt een ingang.
Wat zegt de wetenschap over droomwerk?
Wetenschappelijk onderzoek kan veel aspecten van dromen bestuderen, zoals slaapfasen, hersenactiviteit, geheugen, emoties en de manier waarop ervaringen uit het dagelijks leven terugkomen in dromen.
De persoonlijke betekenis die tijdens droomwerk ontstaat, is van een andere orde. Je kunt niet met een hersenscan bewijzen dat Louis van Gaal voor Chantal precies deze betekenis heeft.
Droomwerk draait om de betekenis die zichtbaar wordt wanneer de dromer met zijn of haar eigen droom werkt. De toets ligt daarom vooral in herkenning en ervaring: herkent de dromer wat naar boven komt, wordt een patroon uit het dagelijks leven zichtbaar en levert het werken met de droom een bruikbaar nieuw inzicht of perspectief op?
Wetenschap en droomwerk stellen daarmee verschillende vragen. Wetenschap onderzoekt wat meetbaar en herhaalbaar over dromen kan worden vastgesteld. Droomwerk onderzoekt wat een specifieke droom voor een specifieke dromer betekent.
7. Waarom verschijnen juist bepaalde mensen in je droom?
Het is fascinerend wie onze dromen allemaal bevolken.
Familieleden, vrienden, collega's, mensen die we jaren niet hebben gezien en soms bekende mensen die we persoonlijk helemaal niet kennen.
Binnen droomwerk zijn vooral mensen die sterke emoties oproepen interessant.
Bewondering werkt.
Irritatie ook.
Liefde, afkeer, jaloezie, ontzag, boosheid of angst: juist een uitgesproken reactie geeft materiaal om mee te werken.
Vraag jezelf daarom bij zo'n persoon niet alleen af:
Waarom droom ik over hem of haar?
Vraag ook:
- Wat roept deze persoon bij mij op?
- Welke eigenschappen zie ik in hem of haar?
- Wat gebeurt er met míj wanneer deze persoon verschijnt?
- Hoe gedraag ik me tegenover hem of haar?
- Wat doe ik wel?
- Wat doe ik juist niet?
- Waar herken ik dit in mijn dagelijks leven?
Dan verander je van toeschouwer in ontdekkingsreiziger.
8. Tenslotte
Waarom verscheen Louis van Gaal in de droom van Chantal?
Omdat hij precies iets bij haar opriep waarmee ze in haar droom kon werken.
We kunnen veel over Louis zeggen, maar niet dat hij iemand is die zich gemakkelijk onzichtbaar maakt. Hij straalt overtuiging uit, neemt ruimte in en laat duidelijk merken wat hij ergens van vindt.
En precies tegenover dat soort mensen verloor Chantal een stukje van haar eigen kracht.
Tot haar droom haar dat liet zien.
Dat is waarom ik na al die jaren nog steeds zo gefascineerd ben door droomwerk. Achter een korte, vreemde of zelfs ogenschijnlijk onzinnige droom kan een persoonlijke ontdekking schuilgaan die je blik op een situatie volledig verandert.
Je hoeft daarvoor niet de beste dromer van Nederland te zijn.
Je moet vooral bereid zijn om nieuwsgierig je eigen droom binnen te stappen en te ontdekken wat daar op je wacht.
Dus wanneer je morgenochtend wakker wordt met een droom die je niet loslaat, schrijf hem op.
Kijk naar de mensen.
Kijk naar de droomsymbolen.
Voel wat ze met je doen.
En stel jezelf vervolgens de vraag waar dit artikel mee begon:
Wat betekent mijn droom?
PS: Wil jij je nog meer verdiepen en verbinden met Taomind, Moderne Ho'oponopono of Droomkracht? Ontdek het hier
