Droomologie

Droomologie werkt. Natuurlijk zijn er ook andere manieren om van je weerstanden of beperkingen af te komen. Hypnotherapie of life-coaching of NLP, noem het maar op. Het heeft allemaal een paar sterke punten.

Maar werken met dromen is de meest effectieve methode want dromen laten ons zien wie we diep van binnen werkelijk zijn en wat er misgaat of ontbreekt in ons leven. Je droom is de symbolisering van je onbewuste, weggedrukte diepste verlangens.

 Met droomologie  kun je snel en effectief tot de kern van je probleem doordringen want in de chaos van je droom zit ook de oplossing verborgen...

1- Droomologie in het kort

Droomologie helpt je om zelfkennis te verwerven en inzicht te krijgen in de betekenis van je dromen. Er zijn natuurlijk andere droommethodes  maar droomologie heeft van het beste van deze methodes een effectieve gemaakt. In Droomologie brengen we structuur aan in je droom door deze in 5 fases  te verdelen:

• Fase 1 – De Opening.
• Fase 2 – De Herbeleving.
• Fase 3 – De Ik-Factor.
• Fase 4 – De Transformatie.
• Fase 5 – De Afsluiting..

2- De 5 fases van Droomologie

Fase 1 - De Opening

Hier zorgen we ervoor dat de dromer in de juiste stemming is en beseft dat de droom over haar gaat en niet over iemand anders, Het draait in deze om het eigenaarschap van de droom.

. Het grote verschil met droomologie en andere manieren om met je droom te werken is dat wij werken op een effectiever bewustzijnsniveau.  Zo zorgen wij ervoor dat jij als de dromer het optimale uit je droom haalt.

Nu je in de juiste stemming bent, komen we bij de 2e fase

Fase 2 - De Herbeleving

• Specifiek zintuiglijk – Wat zie, hoor, voel, proef, ruik en raak je aan in de droom ?
• Plaats – Waar ben je ? Waar doet dat je aan denken ? Herken je dat ?…….
• Aandacht – Waar is je 1e focus op gericht ? en je 2e ? …….en zo verder.
• Verleden / Toekomst – Waar doet dit je aan denken? Kort geleden of van vroeger?
• Droomfiguren – Wie komen ervoor in je droom en wat zegt dat jou en over jou? De dromer moet zich hier bewust zijn dat de personen in zijn droom delen van hem of haarzelf zijn.
• Droomsymbolen – Welke voorwerpen of symbolen komen ervoor in je droom ?
• Persoonlijke ontwikkeling – Wat zegt de droom over jouw persoonlijke ontwikkeling ?

Fase 3 - De Ik – Factor.

Hier gaan we kijken naar het handelen en bewegen van de dromer in de droom. Wanneer de dromer zelf geen rol speelt in de droom, dan doet de droomster alsof zij in de droom zit.

• Houding en Stemming – Welke houding neem je aan de droom? Hoe ben je gestemd?
• Communicatie – Hoe communiceer jij? Of communiceer je helemaal niet? Waarom niet?
• Aktie – Wat doe je wel en wat doe je niet ?

Vooral het laatste punt is vaak een gamechanger die je in een keer een belangrijk inzicht over de droom en vooral over je eigen gedrag geeft.

De volgende fase in Droomologie gaat erover hoe jij de droom kan transformeren zodat de betekenis van de droom beter voor je werkt. Op die manier train jij jezelf in het door jou gewenste gedrag en gevoel.

Fase 4 - De Transformatie

• Transformatie – Wat wil jij veranderen/verbeteren in de droom? Wat gebeurt er nu? Herhaal het.
• Dagelijkse realiteit – Pas dit nieuwe gedrag toe in een situatie in je leven waar je dit zou kunnen gebruiken ?
• Doen - Neem je voor om bewust dit nieuwe gedrag te trainen in je dagelijks leven.

Fase 5 - Het Mantra

In de laatste 5e fase sluiten we de sessie af. Hiervoor gebruiken we een mantra waarin we dankbaarheid tonen voor de gerealiseerde verandering. Dankbaarheid is de meest bevestigende en krachtige emotie die er is. Door deze staat van dankbaarheid te herhalen in een mantra maak je de transformatie iedere keer nog krachtiger en definitiever.

3- Tenslotte over droomologie

Dit is dus de methode in het kort. Een effectieve manier om met je droom te werken. Het is bij Droomologie net zoals bij alles wat je traint: hoe meer je het doet, hoe beter je erin wordt....