We leven in een wereld waarin bijna alles uitnodigt tot sneller denken, meer doen en verder vooruitkijken. We plannen, vergelijken, reageren en proberen grip te krijgen op wat er gaat gebeuren. Dat kan ons veel brengen, maar het kan er ook voor zorgen dat we steeds verder verwijderd raken van ons natuurlijke ritme.
Het taoïsme biedt een radicaal ander uitgangspunt. Niet alles hoeft beheerst te worden. Niet iedere situatie vraagt om harder werken en niet iedere onzekerheid hoeft onmiddellijk opgelost te worden. Soms ontstaat juist helderheid wanneer we stoppen met forceren en opnieuw leren kijken naar wat er werkelijk gebeurt.
Daar ligt de oorsprong van TaoMind.
TaoMind is een moderne levenshouding, geworteld in het taoïsme, waarin we leren om bewuster samen te werken met de natuurlijke beweging van het leven. Niet door passief af te wachten, maar door beter te leren zien wanneer we moeten handelen, wanneer we ruimte moeten geven en wanneer het tijd is om los te laten.
De kern van TaoMind rust op vier pijlers:
- Bewustzijn – zien wat er werkelijk is
- Taoïstisch rentmeesterschap – niets staat los van jou
- Natuurlijk ritme – bewegen in afstemming met het leven
- Vertrouwen – ruimte geven aan wat zich ontvouwt
Deze vier pijlers staan niet los van elkaar. Samen vormen ze één beweging: zien, zorg dragen, bewegen en vertrouwen.
1. Wat is TaoMind?
De Tao betekent letterlijk de Weg. Het verwijst naar de natuurlijke orde die zichtbaar wordt in alles wat leeft en verandert.
De seizoenen wisselen. Water zoekt zijn weg. Een boom groeit niet voortdurend, maar kent perioden van ontkiemen, groeien, loslaten en verstillen.
Ook ons eigen leven kent zulke bewegingen.
Toch proberen we daar vaak tegenin te leven. We willen doorgaan wanneer ons lichaam rust vraagt. We willen zekerheid wanneer iets nog niet duidelijk kan zijn. We houden vast aan situaties die eigenlijk voorbij zijn en proberen soms iets te forceren waarvoor de tijd nog niet rijp is.
TaoMind brengt je terug naar een andere vraag:
Wat gebeurt hier werkelijk en welke beweging past daarbij?
Daarvoor zijn bewustzijn, intuïtie en innerlijke rust nodig, maar ook moed om daadwerkelijk te handelen.
TaoMind is daarom niet alleen loslaten. Het is ook doen.
Niet alleen vertrouwen. Ook verantwoordelijkheid.
Niet alleen voelen. Ook helder waarnemen.
En niet alleen meegaan met wat er gebeurt, maar leren herkennen wanneer jouw handelen onderdeel is van de natuurlijke beweging.
2. Pijler 1 – Bewustzijn: zien wat er werkelijk is
De eerste pijler is bewustzijn.
Dat klinkt eenvoudig, maar we zien de wereld zelden precies zoals hij is. We interpreteren voortdurend.
Iemand zegt iets en binnen enkele seconden hebben we er betekenis aan gegeven. Er gebeurt iets onverwachts en ons hoofd voorspelt onmiddellijk wat de gevolgen zullen zijn.
Daar speelt ons wereldmodel een belangrijke rol in.
Ons wereldmodel is de innerlijke kaart waarmee we de werkelijkheid proberen te begrijpen. Het bestaat uit ervaringen, herinneringen, overtuigingen, verwachtingen en ideeën over onszelf en anderen.
Die kaart hebben we nodig.
Maar:
de kaart is niet het landschap.
Wanneer iemand niet op je bericht reageert, is de feitelijke werkelijkheid bijvoorbeeld beperkt: er is nog geen antwoord.
Je wereldmodel kan daar onmiddellijk allerlei conclusies aan toevoegen:
- Misschien is die persoon boos.
- Ik heb waarschijnlijk iets verkeerd gedaan.
- Blijkbaar ben ik niet belangrijk.
- Dit gaat vast verkeerd aflopen.
Voor je het weet reageer je niet meer op wat er werkelijk gebeurt, maar op wat je denkt dat er gebeurt.
Bewustzijn brengt ruimte tussen die twee.
Waarnemen zonder oordeel
Daarom hoort zonder oordeel bij deze eerste pijler.
Het betekent niet dat je nooit meer onderscheid maakt tussen verstandig en onverstandig of goed en verkeerd. Het betekent dat je leert om niet onmiddellijk iedere ervaring vast te zetten in een conclusie.
Je kunt eerst onderzoeken:
- Wat gebeurt er feitelijk?
- Wat voel ik?
- Wat denk ik hierover?
- Welke betekenis voeg ik zelf toe?
- Wat weet ik op dit moment nog niet?
In die ruimte worden ook je lichaam, emoties, hartgeest en intuïtie beter hoorbaar.
Bewustzijn is daarmee de eerste TaoMind-beweging:
eerst zien wat er is voordat je bepaalt wat je ermee gaat doen.
3. Pijler 2 – Taoïstisch rentmeesterschap: Niets staat los van jou
Wanneer je ziet wat er werkelijk is, volgt een diepere vraag:
Hoe verhoud ik mij hiertoe?
Daar begint taoïstisch rentmeesterschap.
Het uitgangspunt daarvan is verbondenheid: niets staat volledig los van jou.
Dat betekent niet dat jij alles veroorzaakt wat er gebeurt. Het betekent ook niet dat je alles moet oplossen of de wereld op je schouders moet dragen.
Het betekent dat je jezelf niet buiten het leven plaatst.
Je woorden beïnvloeden anderen. Je keuzes hebben gevolgen. Hoe je met je lichaam, relaties, omgeving en aandacht omgaat, werkt door in het grotere geheel waarvan je zelf onderdeel bent.
Rentmeesterschap betekent daarom: zorg dragen voor wat zich binnen jouw werkelijkheid aandient.
Van schuld naar verantwoordelijkheid
Dat is iets anders dan schuld.
Wanneer er iets misgaat, vragen we gemakkelijk:
Wie heeft dit veroorzaakt?
Soms is die vraag noodzakelijk. Maar TaoMind stelt daarnaast een andere vraag:
Wat vraagt deze werkelijkheid nu van mij?
- Misschien moet je iets herstellen.
- Misschien moet je spreken.
- Misschien juist luisteren.
- Misschien moet je een grens stellen.
- Misschien is het tijd om iets los te laten.
Taoïstisch rentmeesterschap betekent onder andere:
- zorg dragen voor wat aan jouw aandacht is toevertrouwd;
- verantwoordelijkheid nemen voor je eigen handelen;
- herstellen wat je kunt herstellen;
- bewust omgaan met je energie en aandacht;
- bijdragen waar je werkelijk iets kunt betekenen;
- stoppen wanneer jouw deel gedaan is.
Je bent geen eigenaar van het leven.
Je bent deelnemer.
En juist omdat je onderdeel bent van het geheel, doet jouw manier van deelnemen ertoe.
4. Pijler 3 – Natuurlijk ritme: Bewegen in afstemming met het leven
Bewustzijn laat je zien wat er gebeurt. Rentmeesterschap zorgt ervoor dat je je ertoe verhoudt.
Maar daarna moet er vaak iets gebeuren.
Daar begint de derde pijler: natuurlijk ritme.
Alles in de natuur kent ritme.
- Dag en nacht.
- Eb en vloed.
- Groei en rust.
- Inademen en uitademen.
Yin en yang laten zien dat tegengestelde bewegingen elkaar niet noodzakelijk bestrijden, maar samen één groter proces vormen.
Toch verwachten we van onszelf vaak dat we voortdurend dezelfde kant op bewegen.
- Meer.
- Sneller.
- Verder.
- Productiever.
Maar soms vraagt het leven om actie en soms om wachten. Soms is doorzetten krachtig en soms is stoppen wijzer.
Wu Wei: niet meer kracht gebruiken dan nodig
Hier hoort Wu Wei thuis.
Wu Wei wordt vaak vertaald als niet-doen, maar betekent niet dat je passief wordt. Het gaat om handelen zonder onnodig te forceren.
Een goede beweging vindt plaats:
- wanneer het moment rijp is;
- met voldoende kracht, maar niet meer dan nodig;
- vanuit aandacht in plaats van automatische reactie;
- met gevoel voor timing;
- zonder voortdurend tegen de werkelijkheid te duwen.
Dat vraagt om intuïtie.
Je kunt niet iedere beweging vooraf berekenen. Soms moet je voelen dat iets rijp is.
Daarom horen ook focus, geworteld zijn, zachtheid en innerlijke harmonie bij natuurlijk ritme.
Wanneer je geworteld bent, hoef je niet onmiddellijk op iedere prikkel te reageren. Wanneer je aandacht niet overal tegelijk is, kun je beter herkennen wat werkelijk belangrijk is.
En wanneer je niet voortdurend forceert, kan flow ontstaan.
Flow is daarmee niet langer een pijler van TaoMind.
Het is een gevolg van afstemming.
5. Pijler 4 – Vertrouwen: ruimte geven aan wat zich ontvouwt
Dan komt misschien de moeilijkste pijler.
- Je hebt gekeken.
- Je hebt verantwoordelijkheid genomen.
- Je hebt gedaan wat het moment van je vroeg.
En nu?
Nu moet je de werkelijkheid opnieuw ruimte geven.
Dat is vertrouwen.
Niet zelfvertrouwen in de betekenis van ik kan alles aan. Ook niet het oppervlakkige idee dat alles uiteindelijk precies goed zal aflopen.
TaoMind bedoelt een dieper vertrouwen: het vertrouwen dat het leven een natuurlijk verloop heeft dat niet volledig door jou beheerst of begrepen hoeft te worden.
Hier raakt TaoMind aan amor fati.
Niet alleen verdragen wat het leven brengt, maar bereid zijn de werkelijkheid zoals zij zich aandient als uitgangspunt te nemen.
Vertrouwen zonder garanties
Vertrouwen is gemakkelijk wanneer je weet hoe iets afloopt.
Werkelijk vertrouwen begint waar die zekerheid ontbreekt.
Je kunt:
- een goede beslissing nemen zonder de uitkomst te kennen;
- iets loslaten zonder te weten wat ervoor terugkomt;
- een periode van leegte toelaten zonder haar onmiddellijk te vullen;
- accepteren dat iets anders loopt dan verwacht;
- dankbaar zijn voor wat er nu is zonder het voor altijd te willen vasthouden.
Dat vraagt overgave, maar geen passiviteit.
Je hebt immers al gedaan wat van jou is.
Vertrouwen begint waar jouw handelen ophoudt en het leven zelf weer ruimte krijgt.
6. De vier pijlers werken als één geheel
De kracht van TaoMind zit niet in één afzonderlijke pijler.
Ze hebben elkaar nodig.
Bewustzijn zonder rentmeesterschap kan observatie zonder betrokkenheid worden. Je ziet wat er gebeurt, maar neemt geen verantwoordelijkheid voor jouw plaats daarin.
Rentmeesterschap zonder natuurlijk ritme kan zwaar worden. Je gaat denken dat jij overal iets aan moet doen.
Natuurlijk ritme zonder vertrouwen kan alsnog veranderen in controle. Je probeert dan voortdurend de perfecte beweging en timing te vinden.
Vertrouwen zonder bewustzijn en handelen kan passiviteit worden. Je noemt nietsdoen dan vertrouwen terwijl de situatie eigenlijk om actie vraagt.
Daarom vormen de vier pijlers samen één cyclische beweging:
- Zie wat er werkelijk is.
- Draag zorg voor wat zich aandient.
- Doe wat het moment van je vraagt.
- Vertrouw daarna op wat zich ontvouwt.
En vervolgens begint de beweging opnieuw.
Want de werkelijkheid verandert.
Dus kijk je opnieuw.
7. TaoMind in het dagelijks leven
Stel dat iets op je werk volledig anders loopt dan gepland.
Je eerste reactie is frustratie. Misschien wil je harder gaan werken om alsnog het oorspronkelijke resultaat af te dwingen.
De vier pijlers veranderen de benadering.
- Bewustzijn: je kijkt eerst wat er werkelijk gebeurt. Wat zijn de feiten en welk deel van je frustratie komt voort uit verwachtingen?
- Taoïstisch rentmeesterschap: je vraagt wat binnen deze situatie daadwerkelijk jouw verantwoordelijkheid is. Wat kun jij herstellen, veranderen of bijdragen?
- Natuurlijk ritme: vervolgens onderzoek je welke beweging nu passend is. Moet je doorzetten, overleggen, een andere richting kiezen of juist even afstand nemen?
- Vertrouwen: wanneer je hebt gedaan wat werkelijk van jou is, laat je de behoefte los om ook de volledige uitkomst te beheersen.
Hetzelfde principe werkt in relaties, bij persoonlijke keuzes, tijdens verandering en op momenten waarop je simpelweg niet weet wat de volgende stap moet zijn.
TaoMind geeft je geen vast antwoord.
Het helpt je anders aanwezig te zijn bij de vraag.
8. Balans, flow en transformatie
In de oorspronkelijke vier pijlers van TaoMind speelden balans, flow en transformatie een grotere rol.
Die begrippen verdwijnen niet.
Hun plaats wordt alleen duidelijker.
Balans ontstaat wanneer bewustzijn, verantwoordelijkheid, handelen en vertrouwen elkaar corrigeren en aanvullen.
Flow ontstaat wanneer je voldoende afgestemd raakt op het natuurlijke ritme om te handelen zonder voortdurend innerlijke weerstand te creëren.
Transformatie ontstaat wanneer je deze manier van leven steeds opnieuw toepast. Niet doordat je geforceerd probeert iemand anders te worden, maar doordat oude patronen langzaam minder noodzakelijk worden.
Balans, flow en transformatie zijn daarmee geen afzonderlijke fundamenten meer.
Ze zijn vruchten van TaoMind.
9. Tenslotte: TaoMind is een levenshouding
TaoMind is geen trucje waarmee je het leven gemakkelijker kunt controleren. Het is bijna het tegenovergestelde: een levenshouding waarin je steeds beter leert onderscheiden waar jouw invloed begint en waar je het leven weer moet laten bewegen.
De vier pijlers geven daarbij richting. Bewustzijn helpt je zien wat er werkelijk is, onder de verhalen en verwachtingen van je wereldmodel. Taoïstisch rentmeesterschap herinnert je eraan dat je niet buiten het leven staat en dat jouw aanwezigheid, keuzes en handelen ertoe doen. Natuurlijk ritme leert je bewegen met gevoel voor timing, balans en Wu Wei. En vertrouwen maakt het mogelijk om na het handelen de uitkomst niet opnieuw krampachtig vast te grijpen.
Misschien kunnen we de essentie van TaoMind daarom uiteindelijk heel eenvoudig samenvatten:
Zie helder wat er is. Draag zorg voor wat zich aandient. Doe wat het moment van je vraagt. En vertrouw daarna op wat zich ontvouwt.
Soms betekent dat bewegen en soms wachten. Soms vasthouden en soms loslaten. Soms spreken en soms stil zijn. De Tao geeft geen vast voorschrift, omdat het leven zelf nooit stilstaat.
De kunst is niet om de stroom te beheersen.
De kunst is om aanwezig genoeg te worden om haar te herkennen, geworteld genoeg om er niet door meegesleurd te worden en vrij genoeg om ermee mee te bewegen wanneer het moment daar is.
Dat is TaoMind.
PS: Wil jij je nog meer verdiepen in Taomind, Moderne Ho'oponopono of Droomkracht? Ontdek het hier
