Waarom vertrouwen op je intuïtie het kompas in je leven is...

Sommige beslissingen lijken op papier volkomen logisch en voelen toch niet goed. Bij andere keuzes gebeurt precies het tegenovergestelde: je kunt nauwelijks uitleggen waarom, maar ergens vanbinnen weet je welke richting je op wilt.

Dat noemen we intuïtie.

Binnen TaoMind is intuïtie geen bovennatuurlijke kracht en ook geen excuus om rationeel denken overboord te zetten. Het is een vorm van innerlijk waarnemen. Een subtiel signaal dat merkbaar kan worden wanneer je denken niet voortdurend probeert alles te analyseren, verklaren en controleren.

Juist daar ligt een probleem van deze tijd. We beschikken over enorme hoeveelheden informatie en kunnen bijna iedere keuze eindeloos onderzoeken. Toch leidt meer informatie niet automatisch tot meer helderheid. Soms gebeurt het tegenovergestelde: hoe langer je analyseert, hoe verder je verwijderd raakt van wat je eigenlijk al voelde.

In het oorspronkelijke TaoMind-materiaal wordt intuïtie daarom verbonden met stilte, vertrouwen, niet-weten, loslaten, de mysterievolle ruimte en het natuurlijke ritme. De kunst is niet om intuïtie te creëren. Het gaat erom dat je voldoende ruimte maakt om haar weer te kunnen opmerken.

1. Wat is intuïtie binnen TaoMind?

Intuïtie kun je zien als een innerlijk kompas.

Ze verschijnt vaak voordat je er woorden aan kunt geven. Een bepaalde richting voelt open en licht, terwijl een andere mogelijkheid spanning oproept. Je ontmoet iemand en merkt direct iets op zonder precies te weten waarop dat gevoel gebaseerd is.

Rationeel denken werkt anders. Het verzamelt informatie, vergelijkt mogelijkheden en zoekt argumenten. Dat vermogen is onmisbaar.

TaoMind maakt daarom geen keuze tussen verstand en intuïtie.

Beide hebben hun waarde:

• rationeel denken helpt je informatie beoordelen en gevolgen overzien;
• intuïtie maakt subtiele innerlijke signalen merkbaar;
• bewustzijn helpt je beide van elkaar te onderscheiden;
• vertrouwen maakt het mogelijk niet ieder gevoel onmiddellijk weg te redeneren.

Intuïtief leven betekent dus niet impulsief leven. Het betekent dat je naast je denken ook leert luisteren.

2. Waarom horen we onze intuïtie zo moeilijk?

Een belangrijke reden is eenvoudig: ons hoofd maakt veel lawaai.

We analyseren wat er gebeurd is, denken vooruit, vergelijken onszelf met anderen en proberen mogelijke problemen alvast op te lossen.

Daar komt nog iets bij. We willen zekerheid.

Ons rationele denken wil graag weten waarom een keuze goed is en wat er daarna gaat gebeuren. Maar het leven geeft die garantie lang niet altijd.

Dan begint het denken opnieuw.

Nog een argument.

Nog een scenario.

Nog even googelen.

Nog iemand om advies vragen.

Totdat je uiteindelijk zoveel mogelijkheden hebt onderzocht dat je niet meer weet wat je zelf eigenlijk voelde.

Het bronmateriaal beschrijft precies deze spanning tussen rationeel denken, controle en het subtielere innerlijke weten.

3. Intuïtie begint bij stilte

Onder de voortdurende stroom gedachten bevindt zich iets rustigers.

Je merkt dat misschien wanneer je alleen in de natuur bent, tijdens meditatie, onder de douche of op een ander moment waarop je even nergens mee bezig hoeft te zijn.

Er ontstaat ruimte.

Niet noodzakelijk een volledig stil hoofd. Gedachten mogen blijven verschijnen.

Het verschil is dat je ze niet allemaal volgt.

In die stilte kunnen andere signalen beter merkbaar worden:

• spanning of ontspanning in je lichaam;
• een onverwacht gevoel van helderheid;
• weerstand waarvoor je nog geen woorden hebt;
• een richting die steeds terugkomt;
• een rustig innerlijk ja of nee.

Dat betekent niet dat zo'n signaal automatisch de waarheid is.

Het betekent alleen dat je het niet direct overstemt.

4. De mysterievolle ruimte

Binnen TaoMind bestaat een mooi begrip voor die openheid: de mysterievolle ruimte.

Het is geen fysieke plek. Het is de ruimte die ontstaat wanneer je niet onmiddellijk reageert, oordeelt of een antwoord probeert te vinden.

Denk aan het moment tussen een vraag en je antwoord.

Normaal gesproken vullen we dat moment razendsnel in. We gaan denken.

Wat is verstandig?

Wat verwachten anderen?

Wat kan er misgaan?

Maar je kunt die ruimte ook een paar seconden openlaten.

Juist daar kunnen denken en voelen elkaar ontmoeten.

De mysterievolle ruimte is daarom nauw verbonden met leegte. Niet leegte als gemis, maar als potentie. Zolang niet alles is ingevuld, kan er nog iets nieuws verschijnen.

5. Intuïtie en je lichaam

Intuïtie bevindt zich niet alleen in je hoofd.

Je lichaam reageert voortdurend op wat je meemaakt. Soms merk je dat eerder dan je rationeel kunt uitleggen wat er aan de hand is.

Denk bijvoorbeeld aan:

• spanning in je buik bij een bepaalde situatie;
• ontspanning wanneer je een beslissing hebt genomen;
• onrust terwijl er rationeel niets verkeerd lijkt;
• energie wanneer je over een bepaalde mogelijkheid nadenkt;
• het gevoel dat je letterlijk meer ruimte krijgt bij een keuze.

Binnen TaoMind is het lichaam daarom een belangrijke bron van informatie.

Dat betekent opnieuw niet dat iedere lichamelijke reactie gevolgd moet worden. Angst kan bijvoorbeeld ook sterke lichamelijke signalen veroorzaken.

De kunst is waarnemen voordat je interpreteert.

Wat gebeurt er werkelijk in je lichaam?

Pas daarna probeer je er betekenis aan te geven.

6. Intuïtie of angst?

Dit is een belangrijk onderscheid.

Zowel intuïtie als angst kunnen zeggen: doe dit niet.

Maar ze voelen niet noodzakelijk hetzelfde.

Angst kan gepaard gaan met een stroom gedachten en scenario's:

Wat als het mislukt?

Wat zullen anderen denken?

Wat als ik spijt krijg?

Intuïtie kan veel eenvoudiger zijn. Er is weerstand zonder een eindeloos verhaal eromheen.

Je kunt bij twijfel drie dingen onderzoeken:

1. Wordt het gevoel sterker naarmate ik meer rampscenario's bedenk? Dan speelt angst waarschijnlijk een rol.
2. Blijft hetzelfde rustige signaal terugkomen wanneer mijn gedachten kalmeren? Dat kan aanleiding zijn om beter te luisteren.
3. Wat vertellen de feiten? Intuïtie hoeft rationele informatie niet uit te sluiten.

Het doel is niet om een waterdichte methode te creëren waarmee je intuïtie altijd van angst kunt onderscheiden.

Dat zou opnieuw een poging tot volledige controle zijn.

Je leert vooral nauwkeuriger luisteren.

7. Niet-weten geeft intuïtie ruimte

Een van de sterkste thema's uit het aangeleverde materiaal is niet-weten.

Dat klinkt misschien als het tegenovergestelde van persoonlijke ontwikkeling. We willen juist meer begrijpen.

Maar niet-weten betekent binnen TaoMind niet dat kennis onbelangrijk is.

Het betekent dat je accepteert dat niet iedere situatie volledig te begrijpen is voordat je verder kunt.

Soms moet je een beslissing nemen zonder absolute zekerheid.

Soms weet je niet hoe iets afloopt.

Soms heb je simpelweg nog geen antwoord.

Dat hoeft geen tekort te zijn.

Niet-weten creëert openheid

Wanneer je niet onmiddellijk een antwoord eist, ontstaat ruimte voor:

• nieuwe informatie;
• een ander perspectief;
• creativiteit;
• intuïtieve signalen;
• vertrouwen;
• onverwachte mogelijkheden.

Je hoeft niet altijd te weten waar de hele weg naartoe leidt om de volgende stap te kunnen zetten.

8. Vertrouwen op je innerlijke kompas

Intuïtie vraagt vertrouwen.

Niet blind vertrouwen, maar voldoende vertrouwen om een innerlijk signaal serieus te nemen.

Dat kan moeilijk zijn wanneer je gewend bent bevestiging buiten jezelf te zoeken.

Je vraagt vrienden wat zij zouden doen. Je zoekt informatie. Je vergelijkt ervaringen van anderen.

Daar is niets mis mee.

Maar uiteindelijk komt er een moment waarop niemand anders jouw keuze kan maken.

TaoMind brengt je dan terug naar binnen.

Wat voel jij wanneer alle adviezen even stil worden?

Dat is geen oproep om andere mensen te negeren. Het betekent dat hun mening niet automatisch belangrijker hoeft te zijn dan jouw eigen waarneming.

9. Intuïtie en natuurlijk ritme

Intuïtie hangt nauw samen met je natuurlijke ritme.

Je merkt soms dat iets bijna vanzelf beweegt. Niet omdat het geen inspanning kost, maar omdat je denken, voelen en handelen dezelfde kant op wijzen.

Dat kan als flow voelen.

Het tegenovergestelde bestaat ook. Je blijft duwen, corrigeren en controleren terwijl iets vanbinnen voortdurend weerstand geeft.

Dan is het interessant om niet automatisch nóg harder te werken, maar even te vertragen.

Vraag jezelf:

Ben ik aan het doorzetten omdat dit belangrijk voor mij is, of ben ik aan het forceren omdat ik bang ben om van richting te veranderen?

Dat raakt direct aan Wu Wei: handelen zonder onnodige strijd.

Soms zegt intuïtie dat je moet stoppen.

Maar soms zegt ze juist dat je ondanks weerstand moet doorgaan.

Luisteren naar je natuurlijke ritme betekent daarom niet altijd de gemakkelijkste weg kiezen. Het betekent onderzoeken welke beweging werkelijk klopt.

10. Een TaoMind-oefening voor intuïtie

Je hoeft intuïtie niet ingewikkeld te trainen.

Juist eenvoud past hier beter.

Neem een vraag waarmee je rondloopt. Kies bij voorkeur geen levensbeslissing, maar iets waarbij je rustig kunt onderzoeken wat er gebeurt.

Ga vervolgens een paar minuten zitten.

1. Voel je voeten op de grond.
2. Breng je aandacht naar je ademhaling.
3. Ontspan je schouders en kaak.
4. Stel de vraag één keer in gedachten.
5. Ga niet onmiddellijk naar een antwoord zoeken.
6. Merk op wat er lichamelijk en emotioneel gebeurt.

Misschien komt er een gedachte.

Misschien een gevoel.

Misschien helemaal niets.

Ook dat laatste is prima.

De oefening gaat niet om het produceren van een intuïtief antwoord. Het gaat om het openlaten van de ruimte waarin een antwoord eventueel kan verschijnen.

11. Intuïtie wordt sterker door minder te forceren

We zoeken gemakkelijk naar technieken om onze intuïtie te verbeteren.

Maar TaoMind kiest opnieuw voor een andere richting.

Misschien hoef je intuïtie niet sterker te maken.

Misschien moet je vooral verminderen wat haar overstemt.

• Minder afleiding.
• Minder onmiddellijke oordelen.
• Minder behoefte aan externe bevestiging.
• Minder controle.
• Minder eindeloos analyseren.

Daarmee komen loslaten, meditatie en intuïtie bij elkaar.

Je voegt geen nieuwe vaardigheid toe.

Je maakt ruimte voor iets wat er al was.

12. Intuïtie in het dagelijks leven

Intuïtief leven hoeft niet te betekenen dat je bij iedere beslissing je ogen sluit en naar binnen keert.

Het zit juist vaak in kleine momenten.

Even wachten voordat je ja zegt.

Opmerken dat een gesprek energie geeft of juist voortdurend energie kost.

Voelen dat je rust nodig hebt voordat je agenda dat bevestigt.

Merken dat je ergens enthousiast van wordt zonder direct te bedenken of het nuttig is.

Of erkennen dat iets wat jarenlang bij je paste inmiddels niet meer klopt.

Juist door die kleine signalen serieuzer te nemen, ontwikkel je een betere relatie met je innerlijke kompas.

Niet omdat intuïtie onfeilbaar is.

Maar omdat jij jezelf beter leert waarnemen.

13. Tenslotte

Intuïtie is binnen TaoMind geen geheimzinnige gave die sommige mensen wel hebben en anderen niet.

Ze is een vorm van innerlijk luisteren.

En luisteren wordt moeilijk wanneer je voortdurend zelf aan het woord bent.

Daarom raakt intuïtie aan zoveel andere onderdelen van TaoMind: aan stilte en meditatie, aan leegte en niet-weten, aan vertrouwen, loslaten en je natuurlijke ritme.

Je hoeft je rationele denken daarbij niet opzij te zetten.

Je hoeft alleen te voorkomen dat het de enige stem wordt waarnaar je luistert.

Soms heb je feiten nodig.

Soms analyse.

Soms advies.

En soms komt er een moment waarop je voldoende hebt gedacht.

Dan kun je stoppen met zoeken naar nóg een argument en even voelen wat er overblijft.

Misschien verschijnt er geen spectaculair antwoord. Misschien alleen een kleine verschuiving. Iets ontspant. Een richting voelt iets ruimer.

Dat kan genoeg zijn.

Want binnen TaoMind schreeuwt intuïtie zelden om aandacht.

Ze fluistert. En misschien is de kunst niet om haar harder te laten spreken, maar om zelf iets stiller te worden.

PS : Wil jij je nog meer verdiepen in Taomind, Moderne Ho'oponopono of Droomkracht?   Ontdek het hier