Page content

Stap 2 – Je droomarchief

Stap 2 – Je droomarchief

Je hebt je droom in klad opgeschreven op je schrijfblokje naast je bed of ingesproken op je mobiel. Of misschien wel gewoon onthouden. Nu ga je deze archiveren in je droomdagboek.

Zo bouw jij je eigen droomarchief. Zelf gebruik ik hiervoor een gebonden a4 boekje. Voor iedere droom reserveer ik minimaal drie pagina’s. Voor het vastleggen én het betekenis geven van mijn droom.

Vaak komen er bij het betekenis geven nieuwe ideeën omhoog. Dan maakt ik daarvan een schets, gedicht of andere creatieve uiting van.

Je kunt leren om je dromen bijna tot in de details te herinneren en te registreren. Doe daarvoor het volgende:

  1. Lees wat je ’s nachts opgeschreven hebt langzaam voor. Herhaal dat 4 keer. Ongeveer zo’n 50% langzamer dan dat je normaal leest en spreekt. Heb je de droom ingesproken op je telefoon? Schrijf je aantekeningen dan eerst uit.
  2. Sluit nu je ogen en haal de droom naar boven. De volgende vragen kun je, als je wat meer getraind bent in de methode, met je ogen dicht stellen:
  • Wat zie ik?
  • Wat hoor ik?
  • Wat proef ik?
  • Wat ruik ik?
  • Waar ben ik?
  • Wie ben ik in de droom?
  • Wie zijn de andere mensen in mijn droom?
  • Welke voorwerpen komen erin voor?
  1. Schrijf je droom op in je droomdagboek.
  2. Geef je droom een datum zodat jij deze kunt koppelen aan de dag of dagen voor je droom.

Nu gaan we verder met je droom een thema geven door middel van een titel en een motto geven:

Stap 3 – Je droomthema bepalen

    Like, deel of verzend dit bericht want er is vast wel iemand die je hier mee kan helpen...

    Comment Section

    0 reacties op “Stap 2 – Je droomarchief

    Plaats een reactie


    *


    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Too Many Requests
    429
    Too Many Requests