Droomvrienden: Ontdek wat zij jou te vertellen hebben...........
arrow_drop_up arrow_drop_down

Ook nieuwsgierig naar wat jouw droomvrienden je te vertellen hebben ?

Droomvrienden. Hoe vaak ben jij al ’s morgens wakker geworden en je afgevraagd wat al die bekende gezichten in je droom deden? Niet dat het zo vreemd is dat je droomt over mensen die je kent maar in deze combinatie? Bijzonder…

Wat hebben in vredesnaam, in mijn geval, Gerard Cox, Mark Rutte, Eva Jinek en stuk of 10 zestienjarige jongens van de camping met elkaar te maken? Daar kwam ik alleen achter door het gesprek met deze droomvrienden aan te gaan.

1- Wat zijn droomvrienden eigenlijk precies?

Droomvrienden zijn vaak familieleden, collega’s of vrienden maar kunnen ook:

  • Historische figuren (Koningen, Presidenten, Vrijheidsstrijders etc.)
  • Mensen uit je jeugd (klasgenootjes, buren, leraren, sportleraren etcetc.)
  • Religieuze figuren. (Jezus, Mozes, God etcetc.).
  • Mythische figuren. (Wodan, Thor, Odin).
  • Beroemdheden (Artiesten, Filmsterren, Voetballers, Politici)

Iedereen, die jij ooit hebt ontmoet in levenden lijve, gezien in een film of op wat voor manier waar dan ook in aanraking mee bent gekomen, kan opduiken in je droom. Vaak is het zo dat jij je helemaal niet meer bewust bent van zo’n ontmoeting en ineens staan ze in je droom de hoofdrol op te eisen.

Heb jij een idee over wie jij graag wilt ontmoeten in je droom en wat zou je hem of haar dan vragen?

Je droomvrienden vertegenwoordigen namelijk iets waarover je onbewuste tegen jou wilt zeggen: Attentie, attentie, hier is een mogelijkheid op verbetering, groei en vooruitgang.

We gaan gebruik maken van deze kans door het gesprek aan te gaan met onze droomvrienden.

2- Waarom moet ik in gesprek met mijn droomvrienden?

Je moet natuurlijk niets maar weet je wat je droomvrienden zo bijzonder maakt? Ze liegen niet. Laten we deze droomsymbolen daarom je echte vrienden noemen want echte vrienden vertellen elkaar de waarheid. Toch?

We gaan dus het gesprek met ze aan in de droom over wat ze jou te vertellen hebben. Hoe? Dat leg ik je zo uit.

Het is wel goed om het volgende te onthouden: Als we het over je droomvriend of vriendin hebben, dan hebben we het dus over een deel van jou wat vaak een deel is wat jij verwaarloosd of teveel gekoesterd hebt of te lang aan vasthoudt.

Je droom gebruikt je kennis, je buurman, je leraar of je moeder als symbolen, droomsymbolen voor een bepaald gedrag, emotie of gevoel dat jij onderdrukt, al te lang aan vasthoudt of overdrijft.

Een symbool voor wat jij kan en meestal moet veranderen. Tenminste als je een gelukkiger, vrijer, creatiever en gezonder leven wil. Dromen over iemand gaat dus nooit over diegene maar vertelt je altijd iets over jezelf.

Ok. Genoeg verteld. Nu wordt het tijd om zelf te gaan ervaren wat het inhoudt. Een te gekke manier om in een boeiend gesprek te komen. Een gesprek waar Jeroen Pauw, Umberto Tan, Mart Smeets en Eva Jinek jaloers op zouden zijn. We gaan beginnen……..

The Late Night Talkshow: In gesprek met je droomvrienden….

Voor dat je losgaat, eerst nog een paar handige tips:

  1. Train elke stap op zich.  Je hoeft dan niet bij elke stap te denken: Wat nu? Neem de tijd om de stappen te oefenen. Oefen stap 2 tot en met 4 een week lang elke avond een uur.
    Wees slim. Als je stap 2 hebt getraind, neem deze stap dan ook weer mee als je stap 3 traint. Dat betekent dat je stap 2 en 3 ook traint als je stap 4 traint. Logisch toch.
  2. Soms heb je een vraag maar wil een droomvriend er geen antwoord op geven. Vraag hem of haar wat ze weerhoudt om antwoord te geven. Krijg je geen antwoord? Vraag dan of er iemand in de buurt is die wel in staat is om deze vraag te beantwoorden.
  3. Doe deze oefeningen op een rustige plek waar je niet gestoord wordt en waar het veilig is (dus niet achter het stuur).
  4. Ben je in therapie bij een psychiater, psycholoog? Altijd eerst overleggen. Heb je op een gegeven moment het gevoel, de gedachte of het idee dat het niet gaat zoals je wilt, stop er dan mee. Neem contact met mij op, dan kunnen we samen aan een oplossing werken.

Stap 1 – De droom

Dit is de makkelijkste stap. Kies een droom uit je droomdagboek die je raakt, beroerd, fascineert of intrigeert en pak uit die droom de belangrijkste scene, het kleurrijkste beeld of aangrijpendste moment. Schrijf dit op en geef je droom een titel.

Schrijf je 1e gevoel en je 1e gedachte op over de droom. Heb jij dit al eerder gedaan, zorg er dan voor dat het weer jouw droom wordt. Verplaats je erin en ervaar wat er in je opkomt, wat je voelt en wat je denkt. Ga dan verder naar stap 2.

Stap 2- De ontspanning

  • Ga ergens zitten op een rustige plek waar je niet gestoord wordt.
  • Ga gemakkelijk zitten en schud je even lekker uit.
  • Zet je voeten op de grond en sluit je ogen.
  • Haal diep adem, houd je adem zo lang mogelijk vast en adem dan uit en ontspan.
  • Herhaal dit 10 keer.

Ervaar hoe jij nu al meer ontspannen bent dan net. Dat is nog niets vergeleken bij hoe ontspannen je bent na de volgende oefening:

  • Span je hele lichaam aan, houd dit vast, tel tot 5 en laat los,
  • Nu span weer je hele lichaam aan, houd dit vast, tel tot 10 en laat los.
  • En span opnieuw je hele lichaam aan, houd dit vast, tel tot 15 en laat los.
  • Voel de ontspanning door je hele lichaam stromen.
  • Herhaal deze stappen 4 keer.
  • Ga met je aandacht naar je lichaam en word je bewust van je hele lichaam.
  • Blijf zo’n 10 minuten met deze aandacht bij je lichaam.
  • Dwalen je gedachten af, keer steeds terug met je aandacht naar je lichaam.

Stap 3 – Op bezoek bij je droomvrienden

Je gaat merken dat hoe vaker jij de 2 bovenstaande oefeningen doet hoe dieper jij ontspant. Nu is het tijd om echt in de droom van stap 1 terecht te komen.

  • Nu stel jij je voor hoe je boven aan een trap staat.
  • Deze trap heeft 10 treden.
  • Ga deze trap af en bij elke trede tel je. Je telt terug vanaf 10 tot aan 1 en na deze laatste trede kom je in een kelder.
  • Loop deze kelder in en daar zie je in de verte een witte deur.
  • Ga naar die deur.
  • Je weet nu dat zich achter die deur je droom bevindt.
  • Open de deur en zet een stap over de drempel.
  • Je loopt de ruimte in en merkt dat je weer in je droom terecht bent gekomen.
  • Je haalt drie keer diep adem en word je bewust van waar en met wie je hier bent.

Stap 4 – Ontmoeting met je droomvrienden

  • Kijk nog een keer goed om je heen.
  • Richt je aandacht op diegene of datgene wat de meeste emoties in jou losmaakt.
  • Loop naar hem/haar toe en maakt contact.
  • Maak contact op jouw manier en begin een gesprek.

Kies er in het begin voor om te wennen aan het feit dat je het gesprek aan kan gaan met deze droomvrienden. Observeer goed en praat over koetjes en kalfjes. Ben je wat meer ervaren, ga dan je droom in met de intentie om antwoord te krijgen op een specifieke vraag.

Interessante vragen om te stellen zijn:

  1. Wie ben je?
  2. Wat doe je in mijn droom?
  3. Wat is jouw link met de andere personen en symbolen in mijn droom?
  4. Welke rol speel je wel of niet in mijn leven?
  5. Hoe kan ik optimaal gebruik maken van jouw kwaliteiten?
  6. Waarom doe ik dat nu nog niet?
  7. Wie ben ik als ik dat verander?
  8. Wat verandert er dan in mij hele leven?

Kies de vragen die jou het meest toepasselijk lijken voor wat je wilt weten. Vaak is één vraag genoeg omdat je na de 1e vraag in gesprek raakt en de zinnen en vragen als vanzelf komen.

Stap 5 – Afscheid van je droomvrienden

Als het gesprek naar jouw gevoel klaar is dan wordt het tijd om afscheid te nemen:

  • Je bedankt de je droomvriend of vriendin.
  • Je loopt door de deur.
  • De trap weer omhoog.
  • Je opent je ogen.
  • Je rekt je uit.
  • Blijf even zitten en sta dan op.
  • Schrijf je ervaring op in je droomdagboek

3- Tenslotte

Het is goed om nog een keer te beseffen dat het slagen van deze methode afhangt van jouw inzet, motivatie en intentie. Hoe meer je het doet hoe leuker de gesprekken worden.

Je gaat ontdekken dat jouw droomvrienden je interessante, opvallende en soms confronterende dingen komen vertellen. De manier om je zelf eens op een hele andere manier te leren kennen.

Ontdek de ongecensureerde waarheid over jezelf. Ga in gesprek met je droomvrienden.

PS: Wil je meer ontdekken over lucide dromen? Lees dan mijn boek De Lucide Droom Gids  of volg de gratis training ,,,,

Over de schrijver
“Dromen. Of ze nu lucide zijn of “gewoon” ze blijven mij fascineren. Daarom schreef ik De Lucide Droomgids. Een whitepaper waarin je ontdekt wat lucide dromen zijn en hoe je eenvoudig en snel een lucide droom krijgt. Ook vind je in deze gids meer dan vijftig pagina’s over hoe jij je gewone dromen kunt vertalen naar wat ze zeggen over je dagelijks leven. Daar kan ik je ook in begeleiden. Dan gaan we samen op zoek naar de betekenis van je droom…”
Reactie plaatsen

Gratis gids over lucide dromen en meer...

Wil jij meer ontdekken over lucide dromen? In deze gids ontdek je wat lucide dromen precies inhoudt, hoe je het leert en als extra, hoe jij je normale dromen eenvoudig en effectief betekenis kunt geven...

50%
Download hier je gratis gids...
Wij gebruiken cookies....