Page content

Fobie

Een fobie is een angst waarbij je (irreële) angst hebt voor momenten, plekken, dieren, plaatsen en gebeurtenissen waarbij elk reël gevaar ontbreekt. Zulke angst kan heel onaangename klachten veroorzaken wanneer je geconfronteerd wordt met dat wat jou de angst veroorzaakt.

Als je er een hebt, weet je dat je de angst groter maakt en dat deze eigenlijk overdreven is. Irreële angst komt zeer vaak voor. Pas als het een beperking voor het dagelijks functioneren oplevert, noem je het een fobie. Er is bijvoorbeeld niemand die graag naar de tandarts gaat maar het wordt pas een angst genoemd als je door je angst niet meer naar de tandarts durft.

1- Drie soorten fobieën

  1. Sociale

Wanneer je een sociale fobie hebt, ben je bang om je in het openbaar belachelijk te maken of om verschijnselen van angst, zoals zweten, trillen of blozen te vertonen. Je gaat daarom sociale situaties vermijden waarin je mogelijk kritiek kunt krijgen of iets kunt doen waarvoor je je schaamt. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Spreken in het openbaar.
  • Eten met andere mensen
  • Urineren op een openbaar toilet.
  • Schrijven als iemand meekijkt.
  • Praten in een groep.
  • Een presentatie geven.
  • Om zich in bijzijn van een ander uit te kleden
  1. Agorafobie

Deze fobie lijkt op een sociale omdat er ook angst is voor bepaalde sociale situaties. Het verschil is dat je bij agorafobie bang bent om een paniekaanval te krijgen in het openbaar. Je hebt dan als het ware angst voor angst. De angst duikt op plaatsen of in situaties waar je niet direct kan wegkomen of hulp kan krijgen (als dat nodig zou zijn).

Als gevolg daarvan ga je óf niet alleen de deur uit, óf je doorstaat de grootste angsten bij een uitstapje. Meestal treedt agorafobie op in grote ruimtes met veel mensen en wordt daarom ook wel pleinvrees genoemd.

  1. Specifieke

Hiervan is sprake als je angst hebt voor één ding of een speciale situatie. Specifieke fobieën zijn onder te verdelen in vijf groepen. Deze vijf categorieën zijn:

  • Mensen (mannen, vrouwen, baby’s)
  • Dieren (honden, spinnen, kikkers, insecten, slangen).
  • Natuurverschijnselen (hoogtes, wind, onweer, sneeuw, water, storm).
  • Medisch gerelateerde dingen (kanker, tandarts, bloed, injecties).
  • Specifieke situaties (liften, claustrofobie, ladders).
  • Overige (niet in te delen in een categorie, zoals fobie voor lange woorden, haren, vrolijkheid, voor de kerk).

2- Oorzaak van een fobie

Er is weinig bekend over de oorzaak van fobie. Vaak ontstaan ze doordat er bij een bepaalde ervaring een negatieve emotie ontstaat. Iedere keer dat ze in eenzelfde situatie komen, herhaalt zich deze angstaanval en wordt het een fobie. Er zijn wel diverse factoren bekend die het risico vergroten om een sociale fobie te ontwikkelen:

  1. Als je (een) ouder(s) hebt met een psychiatrische stoornis.
  2. Een stressvolle gebeurtenis of traumatische ervaring (bijvoorbeeld seksueel geweld).
  3. Vrouwen hebben een grotere kans om er een te krijgen dan mannen (1.5x zo groot).
  4. Symptomen van een fobie

3- De klachten bij een fobie

  • Overmatig transpireren.
  • Droge mond.
  • Duizeligheid of vallen.
  • Een ‘onwerkelijk gevoel’.
  • De controle verliezen.
  • Eenzaamheid bij een sociale fobie.
Like, deel of verzend dit bericht want er is vast wel iemand die je hier mee kan helpen...

Comment Section

0 reacties op “Fobie

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.